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गांजा तेल, सारी जानकारी


भांग का तेल, कॉस्मेटिक या खाद्य उपयोग के लिए गुण और लाभ। इसे कहां से खरीदें और उपयोग की सलाह दें।

एल 'भांग का तेल, इससे निष्कर्षित भांग के बीज, और विशेष रूप से फैटी एसिड की संरचना के लिए, इसके पोषण मूल्यों के लिए ध्यान आकर्षित करता है।

ओमेगा 3 फैटी एसिड (कम से कम 15%) और ओमेगा 6 (लगभग 55%) की उच्च सामग्री के अलावा, भांग का तेल यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है। यह एक ही है वनस्पति तेल जिनके प्रोटीन में सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। अमीनो एसिड को अक्सर "के रूप में वर्णित किया जाता है।प्रोटीन के निर्माण खंड ", और, वास्तव में, यह सच है: अमीनो एसिड एक एमिनो समूह के साथ अणु होते हैं और प्रोटीन मैक्रोक्रोमैस्कुलर कॉम्प्लेक्स की मूलभूत इकाई का प्रतिनिधित्व करते हैं।

दूसरे शब्दों में, अमीनो एसिड के लिए धन्यवाद हमारा शरीर प्रोटीन को संश्लेषित कर सकता है, कई के बीच हम इम्युनोग्लोबुलिन का उल्लेख करते हैं जो संक्रमण को पीछे हटाने में सक्षम हैं।

गांजा तेल, पोषण मूल्य

गांठ का तेल ठंडे दबाने से प्राप्त किया जाता हैभांग के बीज, एक हल्के हरे रंग और एक अखरोट के स्वाद का स्वाद है।

फैटी एसिड का 80% जो की संरचना बनाते हैंभांग का तेलइसके द्वारा दिया गया हैज़रूरी वसा अम्ल, विशेष रूप से:

  • लिनोलिक एसिड
  • ओमेगा -6 फैटी एसिड
  • Ic-लिनोलेनिक एसिड
  • ओमेगा -3 फैटी एसिड
  • गामा-लिनोलेनिक एसिड
  • स्टेरिडोनिक एसिड

एक बड़ा चमचा (गांजा तेल की 15 मिलीलीटर) के साथ, हम लिनोलिक एसिड और अल्फा-लिनोलेनिक एसिड की दैनिक आवश्यकता को पूरा कर सकते हैं। यह उच्च मात्रा में विटामिन ई और शरीर के लिए उपयोगी अन्य सूक्ष्म पोषक तत्व प्रदान करता है।

जैसा संबंध हैकैलोरी, भांग का तेल अन्य वनस्पति तेलों से अलग नहीं है: यह बहुत ऊर्जावान है। उत्पाद के प्रत्येक मिलीलीटर के लिए 9 किलो कैलोरी प्रदान करता है। प्रति 100 मिलीलीटर तेल में 900 किलो कैलोरी। अन्य वनस्पति तेलों की तुलना में, हालांकि, यह कम संतृप्त वसा प्रदान करता है।

गांजा का तेल कैसे स्टोर करें

यह हर कोई नहीं जानता लेकिन ... गांजा तेल जम सकता है। यह अनुशंसित नहीं है, लेकिन यह उत्पाद के पोषण प्रोफ़ाइल से कोई समझौता नहीं करता है। आमतौर पर, किसी भी वनस्पति तेल को ठंडे / ठंडे, अंधेरे स्थान पर और अधिमानतः अंधेरे कंटेनरों में संग्रहित किया जाना चाहिए।

गांजा तेल, कॉस्मेटिक गुण

गांजा तेल का उपयोग शरीर की देखभाल के लिए भी किया जाता है। ओमेगा -3 और ओमेगा -3 फैटी एसिड की उच्च मात्रा के लिए धन्यवाद, यह बालों को पोषण देने, रूसी का मुकाबला करने और खोपड़ी कीटाणुरहित करने में सक्षम है, जिससे बाल स्वस्थ और मजबूत हो सकते हैं। विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अन्य वनस्पति तेलों की तरह, हेम्प ऑयल बालों की चमक में सुधार करता है और सूरज की क्षति से बचाता है।

चेहरे की त्वचा के लिए, हेम्प ऑयल आवश्यक तेलों के उन सक्रिय अवयवों के लिए एक उत्कृष्ट वाहक के रूप में कार्य कर सकता है, जिसमें विरोधी शिकन गुण होते हैं (सबसे पहले, गाजर आवश्यक तेल)। यह उम्र बढ़ने और मुक्त कण क्षति से कोशिकाओं की रक्षा करते हुए त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करता है।

गांजा तेल, इसे कहां से खरीदें

क्लासिक सुपरमार्केट में खोजना आसान नहीं है, हालांकि आप सबसे अच्छी तरह से स्टॉक किए गए हर्बलिस्टों की ओर रुख कर सकते हैं। जो लोग पसंद करते हैं, अमेज़ॅन पर ऑनलाइन शॉपिंग का लाभ उठा सकते हैं, उदाहरण के लिए, पैसे के लिए एक उत्कृष्ट मूल्य के साथ एक जैविक और प्राकृतिक उत्पाद, मुफ्त शिपिंग लागत के साथ 19.99 यूरो की लागत पर पेश किया जाता है। यह एक प्राकृतिक तेल है, जिसका उपयोग खाना पकाने और त्वचा और बालों की देखभाल दोनों में किया जाता है।

उत्पाद पर सभी जानकारी के लिए, मैं आपको संदर्भित करता हूं"यह अमेज़न पेज".

चाहे आप जो भी तेल चुनें, खरीद के समय, भले ही आप इसे कॉस्मेटिक उपयोग के लिए खरीदें, वही चुनें जो भोजन के उपयोग के लिए उपयुक्त हो। कॉस्मेटिक गांजा तेल को अक्सर परिष्कृत किया जाता है, जो इसे फैटी एसिड और माइक्रोन्यूट्रिएंट में खराब करता है।

खाद्य भांग का तेल, गुण और लाभ

गामा लिनोलिक एसिड (लगभग 4%) की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, भांग का तेल सीखने और यादगार कौशल के विकास का पक्ष लेगा

विशेषज्ञों के अनुसार, तेल कैंसर के जोखिम को कम करने में सक्षम होगा और शरीर की भड़काऊ प्रक्रियाओं का प्रतिकार करने वाले प्रोस्टाग्लैंडिंस, हार्मोन को संश्लेषित करने की क्षमता के लिए प्रतिरक्षा बचाव को बढ़ाता है।

चिकित्सा अनुसंधान आवश्यक फैटी एसिड ओमेगा 6 और ओमेगा 3 लेने की आवश्यकता की पुष्टि करता है। पोषण विशेषज्ञ यूडो इरास्मस के अनुसार, हेम्प सबसे संतुलित वनस्पति तेल है, दोनों उच्च सामग्री के लिए और आवश्यक दो फैटी एसिड के आदर्श अनुपात के लिए।

यदि प्रतिदिन लिया जाता है, तो यह चयापचय, धमनीकाठिन्य, संवहनी और हृदय रोगों से रक्षा करेगा।

हाल के शोधों ने भी पुष्टि की है कि यह मधुमेह, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, रिहमोटॉइड आर्थराइटिस, स्त्री रोग और न्यूरोलॉजिकल सिंड्रोम, सोरायसिस, एक्जिमा और माइकोसिस, फेफड़े की बीमारी, अवसाद से निपटने के लिए एक प्रभावी उत्पाद है।

गांजा तेल, इसे कैसे लें

गांजा का तेल कैसे लें? बस इसे अपने दैनिक आहार में एकीकृत करके, किसी अन्य वनस्पति तेल की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।

एलभांग का तेल इसका उपयोग रसोई में विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है: सलाद को समृद्ध करने के लिए, पेस्टो और सॉस तैयार करें। आप इसका उपयोग फलों और सब्जियों के रस को समृद्ध करने के लिए भी कर सकते हैं।

कृपया ध्यान दें: यह तलने के लिए उपयुक्त नहीं है क्योंकि इसमें अन्य वनस्पति तेलों की तुलना में अपेक्षाकृत कम धुआं बिंदु है। इस कारण से, इसे लंबे समय तक खाना पकाने, ओवन में पकाने और तलना के लिए एक मसाला के रूप में उपयोग करने से बचें।

भांग के बीज

केवल भांग के बीजों से ही तेल प्राप्त नहीं होता है। यह घर पर भी उत्पादन करना संभव है सन दूध: बस 1 भाग बीज और 3 भाग पानी मिलाएं और फिर एक मलमल के कपड़े से सब कुछ छान लें।

तेल और भांग के बीज के साथ सलाद

यहाँ एक स्वादिष्ट सलाद बनाने की विधि दी गई है

सामग्री के
पाइन नट्स, रॉकेट, किशमिश, शतावरी, जैविक भांग के बीज, जैविक भांग का तेल, सलाद, नींबू, नमक और काली मिर्च

तैयारी

  1. सब्जियों को अच्छी तरह से धोकर साफ कर लें
  2. शतावरी सुझावों को बारीक काट लें, फिर उन्हें नींबू के रस में 1 घंटे के लिए मिलाएं।
  3. सलाद को सलाद के कटोरे में डालें, पाइन नट्स, किशमिश, मैरीनेट किया हुआ शतावरी, जैविक भांग के बीज और जैविक हेम्प तेल, नींबू, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन जोड़ें।

रसोई में उपयोग करने के लिए तेल की बात करते हुए, हम इस लेख पर भी सलाह देते हैंअतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल


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