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बालों को मजबूत कैसे करें, प्राकृतिक उपचार



विटामिन की कमी, तनाव, खराब पोषण बालों के झड़ने का कारण बन सकता है! जरूरी नहीं कि किसी आक्रामक उपाय का सहारा लिया जाए, सौभाग्य से इसके कई उपाय हैं बालों को मजबूत, इसके पतन से लड़ रहे हैं। इस संबंध में हम आपको बताएंगे बालों को मजबूत कैसे करें, प्राकृतिक तरीकों का उपयोग कर।

बालों को मजबूत कैसे करें, उपयोगी सलाह

  • एक माइल्ड न्यूट्रल शैम्पू चुनें
  • बार-बार धोने से बचें
  • इनवेसिव ट्रीटमेंट जैसे स्ट्रेटनिंग, पर्म, कलरिंग से बचें
  • स्ट्रेटनर का उपयोग करने से बचें: यदि आवश्यक हो, तो अलसी के तेल पर आधारित थर्मो सुरक्षात्मक उत्पाद के साथ बालों की रक्षा करें।

बालों को मजबूत कैसे करें, पोषण
पोषण सबसे अच्छा उपचार में से एक है और बालों के झड़ने के खिलाफ रोकथाम का एक स्रोत है। बायोटिन इन उपायों में से एक है: हम इसे जई, सूरजमुखी के बीज, चावल, नट्स, सोया, हरी मटर, प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों में पाते हैं जिनमें सोया दूध और टोफू शामिल हैं।
अंडे, मछली, दही, कम वसा वाले पनीर और विटामिन ए, सी और ई से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थ भी बालों के झड़ने के खिलाफ प्रभावी होते हैं: विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ एवोकाडो, बीज, जैतून का तेल और नट्स हैं।

बालों को मजबूत कैसे करेंमैं, DIY मुखौटा
तैय़ारी

  1. एक खाली जार में सेब साइडर सिरका के 200 मिलीलीटर डालो और ऋषि के कुछ स्प्रिंग्स जोड़ें
  2. एक सप्ताह के लिए छोड़ दें, ऋषि को पूरे दिन का विस्तार करने के लिए दिन में एक बार जार मिलाते हुए
  3. इस समय के बाद, आधा लीटर पानी डालकर घोल को पतला करें
  4. अंत में अलसी के तेल की कुछ बूँदें डालें और मिलाएँ।

आवेदन पत्र

  1. गीले बालों को साफ करने और 20 मिनट के लिए छोड़ने के लिए DIY कंपाउंड लागू करें
  2. कुछ मिनट के लिए खोपड़ी की मालिश करें
  3. बिना साबुन लगाए गुनगुने पानी से कुल्ला करें

दो महीने के लिए सप्ताह में एक बार ऐसा करें। शैम्पू करने से पहले, वनस्पति तेल, जैसे जोजोबा तेल या तिल का तेल त्वचा पर लगाना बेहतर होता है, इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर DIY मास्क लगाकर आगे बढ़ें

बालों को मजबूत कैसे करें, मेंहदी पैक
बालों के झड़ने के लिए एक प्राकृतिक उपचार मेंहदी पैक है, जो कि अपने गैर-गैर-रंग किस्म में घ है। लागू करने के लिए, बस गर्म पानी और कैमोमाइल या हरी चाय के एक जलसेक के साथ एक पाउडर बनाने के लिए मेंहदी पाउडर मिलाएं। एक बार इसे ठंडा होने के बाद बालों में लगाएं और शैंपू करने से पहले कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें। बेहतर परिणाम के लिए, स्थापना के दौरान एक टोपी और एक गर्म तौलिया में बाल लपेटना बेहतर होता है।



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