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Acai जामुन, राय और जहां उन्हें खोजने के लिए


अकाई बेरीज़: क्या वे वजन घटाने के लिए काम करते हैं? उन्हें कहां से खरीदें और स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ते हैं। यहाँ के गुणों के बारे में सारी जानकारी दी गई है अकाई बेरीज़.

आइए तुरंत इस सवाल से शुरू करें कि हर कोई खुद से पूछता है: अकाई बेरीज़क्या उनका वजन कम है?शोध के अनुसार, टीवी प्रशंसापत्र के अनुसार हाँ। सीएसपीआई (सार्वजनिक हित में विज्ञान का केन्द्र), एक अमेरिकी उपभोक्ता निकाय ने इस पर गहन शोध किया है संपत्ति और कथित स्लिमिंग प्रभाव कीअकाई बेरीज़, CSPI अध्ययन में पाया गया कि कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है कि योगदान करने के लिए acai जामुन की क्षमता की पुष्टि करें वजन घटना.

इसके विपरीत, ओपरा विनफ्रे, राचेल रे और मेमेट ओज जैसे प्रसिद्ध लोग, की प्रभावशीलता का तर्क देते हैंअकाई बेरीज़वजन घटाने में। फ्लोरिडा विश्वविद्यालय ने दिखाया है कि दअकाई बेरीज़50 से 75 प्राकृतिक यौगिकों की पहचान अभी तक नहीं की गई है, लेकिन यह डेटा CSPI द्वारा प्राप्त परिणामों का खंडन नहीं करेगा क्योंकि वे स्लिमिंग प्रभावों पर एक विशिष्ट अध्ययन के संश्लेषण थे और आणविक घटकों पर नहीं अकाई बेरीज़.

हमने मंचों पर पोस्ट पढ़कर और उन लोगों से राय पूछकर विषय की खोज की, जिन्होंने उन्हें आज़माया है। किसी ने नहीं कहा कि वे वजन घटाने के मामले में संतुष्ट थे लेकिन सभी ने इसे परिभाषित कियाअकाई बेरीज़एक अच्छामूत्रवधक, पेट की सूजन को दूर करने के लिए उपयोगी है। संक्षेप में, वे पेट को कम करने के लिए उपयोगी प्रतीत होंगे लेकिन शरीर के वजन को कम करने में ठोस योगदान नहीं देंगे।

साथ ही साथअकाई बेरीज़, से भी निकालता हैगार्सिनिया कैंबोगियाके रूप में वर्णित किया गया हैअंतिम भोज में ईसा मसीह द्वारा इस्तेमाल किया प्यालावजन घटाने के लिए।

Acai बेरीज - संपत्ति

भले हीअकाई बेरीज़वे स्लिमिंग गुणों को शामिल नहीं करते हैं, वे एक दिलचस्प पोषण प्रोफ़ाइल का दावा कर सकते हैं। अकाई बेरीज़ऑक्सीकरण प्रक्रिया को धीमा या बाधित करने में सक्षम पदार्थों की एक बड़ी संख्या में शामिल हैं, अर्थात्: एंथोसायनिन, फिनोल, फ्लेवोनोइड्स, प्रोएन्थोसायनिडिन, ज़ेंथो, ओमेगा 3 और ओमेगा 9, विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 3, बी 3 जैसे सूक्ष्म पोषक तत्व प्रदान करते हैं। सी, विटामिन ई और खनिज लवण जिनमें कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा और पोटेशियम शामिल हैं। Acai जामुन की एंटीऑक्सीडेंट शक्ति उच्च ORAC स्तर द्वारा इसका सबूत है। ओरैक, अंग्रेजी में, का सारांश हैऑक्सीजन कट्टरपंथी अवशोषण क्षमता, प्रयोगशाला परीक्षणों से प्राप्त किया जाता है और एक घटक की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता की गवाही देता है। का ORAC स्तरअकाई बेरीज़यह 3,500 से अधिक है, एक विचार देने के लिए: सेब का ऑरक मूल्य 400 है।



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